Desde mi época de estudiante de ingeniería me ha atraído el yoga por su carácter espiritual, teniendo durante años un contacto discontinuo con la práctica. Más tarde, desarrollando mis estudios en psicología, traté de encontrar respuestas a algunas preguntas, y los finalicé con algo más de conocimiento, pero surgieron más preguntas sin responder que las que tenía antes de empezar. Seguí buscando, y apareció en mi camino un maestro, Cosmin Iancu, y una práctica, la de Ashtanga Yoga, con los que sentí que una realización especial empezaba a generarse dentro de mí.
Profundizando y entregándome con disciplina y devoción a la práctica de Ashtanga Yoga, me voy dando cuenta de que las respuestas a las preguntas trascendentes no se pueden leer en libros ni aprender en escuelas, sino que hay que escuchar y observar, manteniendo el enfoque dentro de nosotros mismos, aprovechando la práctica como una herramienta para el autoconocimiento, descubriendo cada uno nuestras propias verdades; indagando y revisando continuamente el conocimiento adquirido, para ir haciéndolo más sólido; soltando y siendo espectadores del camino que recorremos hacia nuestra liberación.
Me gustaría transmitir la pasión que siento por la práctica de Ashtanga Yoga, y acompañar a otros practicantes en su camino de realización personal, ayudando a que todos los seres sean felices.
Sergio es ingeniero de caminos, canales y puertos (UPV), profesión que ejerce; pero su carrera espiritual, además de graduarse en psicología (UNED), se está desarrollando por los senderos del yoga: curioso de esta disciplina y practicante por cuenta propia desde su adolescencia, comenzó a tomar clases semanales de Hatha yoga desde 1998.
En 2016 inició su práctica diaria de Ashtanga Yoga con Cosmin Iancu, y ha participado en talleres con grandes maestros como Dr. Gilad y Miri Harouvi, y Kristina Karitinou (profesora certificada de Ashtanga Yoga). También ha recibido las enseñanzas directamente de Manju Pattabhi Jois, hijo mayor de Sri K. Patthabhi Jois, durante un taller en 2017 y un Teacher Training realizado en abril de 2018.
Hola. Me llamo Lucía. Mis amigos me llaman Lu. Mi viaje con el Ashtanga empezó de la manera más inesperada.
Vivía en Ecuador y un fin de semana fui al hotel de un amigo en medio del bosque nublado andino. Estando allí, una profesora de Sudáfrica ofrecía sesiones de Mysore por la mañana. Yo no sabía a qué se refería, pero me apunté igual. No entendía nada, pero le tuve paciencia al proceso. Esta profesora después invitó a una profesora autorizada por Pattabhi Jois a hacer un taller de varios días y ya desde ahí comenzó el viaje.
Empecé practicando tres días a la semana, en horario de mañana y siempre que me sonaba el despertador me preguntaba por qué me estaba haciendo esto a mí misma. Me dijeron “no te lo pienses” y seguí. Al tercer año de práctica empecé a comprender y a sentir los beneficios de la práctica. Empecé a asistir a esta profesora en su escuela, algo que hice durante casi 4 años más.
En ese tiempo tuve también la oportunidad de practicar con Sarath varias veces en Miami y con otros profesores certificados como Dominic Corigliano, Mark Robberds o Kino McGregor.
He hecho varios cursos de formación de profesorado dentro y fuera de España, pero sin duda lo que más me ha enseñado ha sido enfrentarme a mi esterilla casi diariamente. Aprendo enseñando.
Los cuerpos son historias y en la mía propia, el Ashtanga me salvó la vida varias veces. Os invito a todos y a todas a arrancar este viaje. APAY es un espacio maravilloso para hacerlo.
Aunque comencé a practicar el yoga de asanas por primera vez a través del Kundalini Yoga en el año 2002, mi interés por las filosofías y estilo de vida de oriente comenzó en mi pre-adolescencia, el Tao Te King fue casi como una biblia desde aquel tiempo junto con mi práctica de meditación.
En los años 90 asistía asiduamente a charlas gratuitas de filosofía del yoga y también asistí a varios talleres y retiros de filosofía budista, durante este tiempo fue cuando comencé con mi formación en metodologías de masaje terapia, Kinesiología aplicada y medicina natural durante varios años, antes de todo ello, mi interés al ser hijo de artistas estuvo principalmente en el arte, especialmente en la música.
Ejerzo profesionalmente con metodologías de masaje terapéutico manual desde hace aproximadamente 30 años, la Kinesiología Aplicada la aplico casi siempre como complemento en terapia a pesar de las más de 1000 horas que dediqué en formarme en este vasto procedimiento de terapéutica holística y de profundo conocimiento que se adquiere a través de ella al ser un puente de conexión de todos los métodos de sanación empleados en todos los lugares del mundo.
Después de 2 años de practica semanal algo irregular de Kundalini Yoga, empecé a practicar Hatha Yoga de forma un poco más regular durante varios años tomando 2 clases semanales en la escuela CP Yoga, pues percibí que me sentía más ligero y después de varias lesiones tomé la práctica como una vía de exploración para mejorar la salud y mi estado interno.
En Septiembre de 2019 conocí el Ahstanga Yoga a través de Cosmin Iancu, me quedé sorprendido de como esta secuencia de asanas reorganiza la energía vital aportando fuerza, salud y purificación interior mucho más que otras metodologías, esto mismo fue lo que me impulsó a formarme en esta disciplina para poder también transmitir todos los beneficios que aporta en la salud física y anímica a todas aquellas personas que la quieran conocer.
Biografía
Andrés ha completado de la mano de Cosmin Iancu 300 horas de fomación Ashtanga Vinyasa Yoga de 2021 a 2022.
Aparte, ha realizado un Master de 300 horas de Ciencias Yóguicas, Filosofía del yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Clásico, y Ashtanga Vinyasa Yoga con Claudia Sainz, Amba Dugo y Cosmin Iancu entre 2022 y abril de 2023, ambas formaciones reconocidas por la Yoga Alliance.
Desde sus inicios con la practica de yoga ha asistido a diversos talleres de yoga de maestros de yoga de reconocida experiencia como Kristina Karitinou, Tomás Zorzo, Carlos Rui, Carlos Fiel, Emilio Fiel, Cosmin Iancu, Natalia Paisano y Simon Borg-Olivier.
Empecé el Yoga por prescripción facultativa, hace 20 años mi vida como madre trabajadora con dos hijos a mi cargo había minado mi salud mental, me encontraba muy estresada y ansiosa.
El Yoga fue un descubrimiento tan clarificador que ya nunca lo abandoné.
Me formé en Mindfulness y completé mis prácticas con meditaciones.
Al descubrir APAY en 2020 encontré un espacio de paz, calma y con una energia especial. Fue tan enriquecedora la experiencia que, a día de hoy, además de mis prácticas, doy clases de Hatha, Restaurativo y Meditación.
Formación
Soy profesora de Educación Primaria, pero mi vida profesional se ha desarrollado trabajando en Instituciones Penitenciarias.
He recibido cursos de Introducción al Mindfulness, Mindfulness y Autocompasión y Técnica Cognitiva basada en el Mindfulness ; todos ellos en METTA CENTER con Amparo Pérez Das y Gloria Remacha García.
Con Vicente Simón he profundizado en Meditación y en el Inagotable Universo de la Consciencia.
En APAY he recibido la formación en Hatha, Restaurativo y Asthanga con mis maestros Alejandro, Paul, Andrea y Andrés.
A día de hoy disfruto compartiendo todo aquello que ha mejorado mi vida.