En octubres de 2025 APAY volvemos a dar la bienvenida a Natalia Paisano, una gran maestra y practicante del Ashtanga Yoga durante más de 30 años.
Natalia es certificada como profesora de Nivel 2 por el centro de Sharath Jois en Mysore, India.
Se puede encontrar más información sobre Natalia y su shala en Mallorca aquí.
' Me apasiona la anatomía y el cuerpo. Ayudo a los estudiantes a desarrollar su práctica con mis manos y ajustes. Respeto y leo su diversidad y sus necesidades. Después de un viaje de tres meses a la India, comencé a practicar con Sivananda Yoga durante dos años y luego continué mi formación con Iyengar durante tres años más. En 1999 tomé una excedencia para viajar a la India durante un año entero. Allí descubrí el Ashtanga yoga en Mysore y la meditación Vipassana según Goenka, y mi vida cambió para siempre.
Seguí viajando a la India todos los años para profundizar mi práctica. En 2003 recibí mi licencia para enseñar. Me fascina ver la transformación y el crecimiento personal que conlleva la práctica del yoga.'
En este taller con Natalia exploraremos cómo desarrollar una práctica autónoma y consciente de Ashtanga Mysore.
Aprenderemos a modificar las posturas según nuestro cuerpo, reconocer cuándo avanzar o descansar, y descubriremos posturas clave de la segunda serie. Practicaremos autoajustes y cómo incorporar el Pranayama en nuestra práctica diaria. También profundizaremos en Tristana como base para una evolución sólida y con intención.
Cada cuerpo tiene su propio ritmo, y cada día trae nuevas sensaciones. Al establecer autonomía en Ashtanga, cultivamos una práctica personalizada que se adapta, respeta y transforma.
19.00h - Charla abierta
9.00h - 13.30h más detalles próximamente
9.00h - 13.30h ---más detalles próximamente
Finde completo (sábado y domingo): 150 euros
Día suelto: 80 euros
Finde completo (sábado y domingo): 110 euros
Día suelto: 60 euros
Cualquier duda, favor de contactar por:
WhatsApp: +34 722 23 69 86
E-mail: apayyoga@gmail.com